Guía · Para qué estancia · Actualizado agosto 2026

Calefactor para dormitorio: cuál elegir y a qué temperatura

El dormitorio es la estancia más exigente de la casa para un calefactor: solo estás despierto en ella un rato, la quieres a menos temperatura que el salón y cualquier zumbido se nota. Tres requisitos innegociables: menos de 45 dB, termostato de verdad y temporizador de apagado.

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La temperatura correcta: 17-19 °C, no 22

Es el error más caro. La gente calienta el dormitorio como el salón y luego duerme mal. El cuerpo necesita bajar su temperatura interna para entrar en sueño profundo, y una habitación a 22 °C lo dificulta. El rango de referencia para dormir es 17-19 °C; para vestirte o leer antes de acostarte, 20 °C sobra.

Cada grado de más en la consigna encarece la factura en torno a un 7 %. Pasar de 22 a 19 °C en el dormitorio no es solo dormir mejor: son unos 20 céntimos menos por sesión con un aparato de 1.500 W.

Ruido: la cifra que decide la compra

Un termoventilador barato de 2.000 W ronda los 55-60 dB, el nivel de una conversación. En un salón con la tele puesta no lo notas; en un dormitorio a oscuras es insoportable. Referencias para orientarte:

• Menos de 30 dB: radiador de aceite y emisor térmico (sin ventilador). Solo el tic del termostato.
• 35-45 dB: cerámicos buenos en potencia baja o modo noche. Aceptable con la puerta cerrada.
• 50-60 dB: termoventiladores económicos a máxima potencia. Para pasillo o baño, no para dormir.

Si el ruido es tu principal problema, la lista con decibelios medidos está en calefactores silenciosos. Y si lo que te interesa es el efecto sobre el descanso —apagados programados, sequedad de garganta, ruido blanco—, eso lo desarrollamos en dormir con el calefactor encendido.

Termostato y temporizador: no son extras

Un calefactor sin termostato solo tiene dos estados: calentando o apagado. En un dormitorio pequeño eso significa pasar de 16 a 23 °C en veinte minutos y despertarte sudando. El termostato corta la resistencia al llegar a la consigna y solo la reactiva cuando baja un grado, con lo que el aparato acaba funcionando el 30-40 % del tiempo. Ahí está el ahorro real, no en la etiqueta de «bajo consumo».

El temporizador cumple la otra mitad: apagar cuando ya estás dormido. Busca modelos con programación por horas, no solo el clásico contador mecánico de 60 minutos. Tienes el detalle de ambos en calefactores con termostato y con temporizador.

Por qué NO debe pasar la noche encendido

No es alarmismo, son tres motivos concretos:

1. Coste. 1.500 W durante 8 horas son 12 kWh: 1,80 € cada noche a 0,15 €/kWh. Un mes de invierno, 54 €. Solo para calentar una habitación en la que estás inconsciente y tapado.
2. Seguridad. Dormido no reaccionas. Un edredón que resbala sobre la rejilla, un aparato que vuelca al girarte, una regleta que se calienta: todo eso necesita a alguien despierto. Repasa las distancias mínimas en la guía de seguridad.
3. Confort. El aire caliente en movimiento reseca la garganta y las fosas nasales. Amanecer con la boca pastosa es la queja número uno de quien duerme con termoventilador.

La pauta que funciona: calienta fuerte 20-30 minutos antes de acostarte, apaga o deja el temporizador a 30 minutos, y resuelve la noche con ropa de cama. Un edredón nórdico de 300 g/m² cuesta menos que dos meses de calefactor nocturno.

Tres modelos que encajan en un dormitorio

Colocación: dónde ponerlo

En el suelo, sobre superficie dura y estable, apuntando al centro de la habitación y nunca hacia la cama a menos de un metro. Evita ponerlo bajo la ventana si hay cortinas largas, y jamás detrás de la puerta ni sobre alfombra de pelo largo. Si el dormitorio es pequeño y no hay sitio seguro, valora un calefactor de pared: fuera del alcance y sin ocupar suelo.

Preguntas frecuentes